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On 16.11.2020
Last modified:16.11.2020

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Nachtschicht: Ihre Rechte und Vorteile

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Lesedauer ca. Tags: Nachtschicht Taxi Taxifahrer. Teilen Tweet Senden Senden Teilen. Nicola Urban. Ähnliche Artikel. FFP2-Masken im Taxi — Vorschrift oder Empfehlung?

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Das muss nicht immer der Fall sein, je nach Arbeitsvertrag und Branche kann sich die Arbeit sehr unterschiedlich gestalten.

Für Arbeitnehmer ist es wichtig, gut auf sich und ihre Gesundheit Acht zu geben, denn eine Nachtschicht bringt einige Herausforderungen mit sich.

Was Sie über die Arbeit im Nachtdienst wissen sollten und welche Vorteile sie hat…. Als Nachtschicht im öffentlichen Dienst bis heute häufig auch: Nachtdienst wird die Arbeit bezeichnet, die nachts verrichtet wird.

Im Sinne des Arbeitszeitgesetzes ArbZG geht es um Arbeitszeit zwischen 23 und 6 Uhr , für Bäckereien und Konditoreien gilt die Zeit zwischen 22 und 5 Uhr.

Fallen mindestens zwei Stunden der Nachtzeit in die Arbeitszeit, wird von Nachtarbeitszeit gesprochen. Ohne den Einsatz von 17 Millionen Schichtdienstlern — allein 3,5 Millionen davon arbeiten in Nachtschicht — sähe es für viele Menschen düster aus.

Denn die unüblichen Arbeitszeiten ermöglichen nicht nur Einkäufe und Entspannung für die tagsüber arbeitende Bevölkerung nach 20 Uhr, sie retten Leben.

Arbeitnehmer in Branchen, die jederzeit für die Gesellschaft Einsatz zeigen, sind:. Der sieht nämlich in Einklang mit der Natur vor: Bei Licht, also tagsüber, wird gearbeitet.

Bei Dunkelheit, also nachts, wird geschlafen. Durch den Wechsel von Licht und Dunkelheit wird wahlweise das Hormon Serotonin beziehungsweise Melatonin ausgeschüttet.

Serotonin macht uns bei Helligkeit leichter wach und hebt die Stimmung, Melatonin macht uns träge und fördert den Schlaf. Dummerweise werden diese Hormone auch ausgeschüttet, wenn Sie entgegen Ihrer inneren Uhr arbeiten müssen.

Das konstante Ankämpfen gegen den Tag-Nacht-Rhythmus kann zu Schlafmangel und Schlafstörungen führen, denn nach der Nachtschicht versuchen die meisten Arbeitnehmer wieder in den normalen Schlafrhythmus zu kommen.

Was Sie tun können, um etwaige gesundheitliche Folgen der Nachtschichten auszugleichen, erfahren Sie hier in weiteren umfangreichen Dossiers:.

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